Combattere lo stress con le rose

Credits: Corbis
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LA ROSA E I SUOI EFFETTI

Il profumo delle rose è associato alla pace interiore e al rilassamento. Combattere gli stati emotivi negativi può diventare più facile quando conosciamo i profumi capaci di riportare il buon umore. Secondo diversi studi l'olio essenziale di rosa combatte lo stress e aiuta a ridurre l'ansia tanto da influire positivamente sugli attacchi di panico. Stai affrontando un momento stressante? Versa alcune gocce di olio essenziale di rosa in un olio naturale: puoi conservare in una bottiglietta, preferibilmente scura, e massaggiare su tempie, gola e petto quando ne senti il bisogno. Contribuirà al rilassamento a livello fisico e emozionale.

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Impara a goderti i piccoli piaceri della vita

 

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