Ritrova il contatto con la natura per essere più felice

Credits: Corbis
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ECO-TERAPIA PER L'UMORE

Da quanto non ti capita di correre a perdifiato su un prato, camminare a piedi nudi o fare una doccia gelida in una spiaggia lontana da tutto? L'eco-terapia svolge un ruolo fondamentale per l'equilibrio della vita umana, tanto da influire positivamente sui disturbi dell'umore e i processi di guarigione. Parti dalle immagini fra le pareti di casa o al lavoro: secondo una ricerca apparsa su The Royal Society's le foto di paesaggi naturali sono fonte di gratificazione e aiutano a sviluppare un'immagine positiva del futuro. Ecco le ispirazioni per portare più natura nella tua vita.

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Vivere meglio con l'eco-terapia

 

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