La dieta per la pelle che combatte le rughe

Credits: Olycom
1 6

ANTIRUGHE NATURALE

Conosci il golden milk? Ricco di proprietà nutritive, può essere preparato anche a casa. La ricetta prevede latte, vaccino o in alternativa di origine vegetale, curcuma e miele. Secondo gli studi la curcuma, dal colore giallo intenso, ha proprietà antitumorali, cicatrizzanti e combatte i malanni di stagione, contribuendo a disintossicare l'organismo. Una ricerca effettuata presso l'Istituto Universitario di Scienze Farmaceutiche di Chandigarh, India, ha dimostrato che l'assunzione di curcumina prima dell'esposizione ai raggi UV contrasta il fotoinvecchiamento, mantenendo giovane la pelle. Il potere curativo di questa spezia è noto alla medicina ayurvedica: combinata insieme al miele costituisce una vera e propria medicina per il benessere quotidiano. Grazie all'azione antiossidante, una cura periodica a base di golden milk è in grado di rafforzare le difese immunitarie e favorire il benessere dell'intestino, rendendo più luminosa l'epidermide e migliorando il metabolismo.

/5

Scopri i cibi giusti per prevenire l'invecchiamento

 

Se la tua pelle è delicata e sensibile, impara a sfruttare le proprietà degli ingredienti freschi. Frutta e verdura possono essere impiegate per preparare maschere naturali fai da te: aggiungi latte e miele per una ricetta adatta anche durante l'inverno, quando l'epidermide ha bisogno di nutrimento a causa del freddo. Regala a te stessa 30 minuti per il tuo benessere quotidiano.

Riproduzione riservata
Stampa
Scelti per te