Dimagrire con le spezie 

Sfrutta il potere della natura per stare in forma con il sorriso

di Maddalena De Bernardi

 

La natura ti aiuta a curare il corpo, mantenendo l'organismo giovane e in forma. Che cosa significa stare bene? Quando recuperiamo il piacere di sentire le nostre emozioni in relazione a ciò che viviamo, diventa possibile ascoltare i messaggi che ci invia il corpo. Nutriti con consapevolezza, scegli prodotti di qualità e fai attività fisica: muoversi è la prima ricetta per un benessere quotidiano, perché ha effetti positivi sul fisico e sulla mente.

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