L’apnea non è difficile, basta un po’ di pratica e molti movimenti verranno automatizzati. La bellezza in cui ci si trova immerse compensa abbondantemente l’impegno richiesto da questa disciplina.
Barbara, una delle apneiste di In-Apnea, ci racconta: “La scelta di fare apnea è nata dal mio amore per il mare e da una sfida con me stessa. Mettersi alla prova, riconoscere i propri limiti e cercare di superarli… Questa disciplina insegna a scoprirti, a cercarti, a gestire i tuoi stati emozionali, acquisendo equilibrio, serenità, leggerezza… In questo mondo in cui tutto appare articolato e pesante mi fermo un attimo, chiudo gli occhi e vedo il blu, sento il mare… respiro profondamente e ricomincio. Sono sempre io ma ho imparato a vivermi più profondamente rispettando i miei stati d’animo, le mie paure, conoscendo i miei limiti…”.