Impara a liberare le emozioni 

Esprimere le emozioni migliora la vita... e l'umore!

di Maddalena De Bernardi

 

Le emozioni positive costituiscono una risorsa a cui attingere quando abbiamo bisogno di forza, coraggio, fiducia. Impara a costruire e alimentare la tua autostima, lo stile di vita (e i pensieri!) ti aiutano a migliorare la qualità delle tue giornate.

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