5 cose che non sai sulla lavanda

Credits: Corbis
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CONTRO IL MAL DI TESTA

Sai che la lavanda è un valido aiuto contro il mal di testa? Questa meravigliosa pianta dalle sfumature fra il viola e l'azzurro non possiede soltanto un effetto calmante, ma è preziosa per dare sollievo agli spasmi muscolari e agire sul sistema nervoso grazie all'azione analgesica. Il mal di testa può avere molte forme e spesso è difficile da combattere poiché può apparire in forma diversa in ognuno di noi, tuttavia anche nei casi di cervicale il profumo di lavanda può dare un immediato beneficio. Sul palmo della mano lascia cadere alcune gocce di olio essenziale di lavanda, poi con due dita massaggia delicatamente al centro della fronte, sulle tempie e sulla gola o alla base dei lobi. Se hai a disposizione un cespuglio di lavanda coglio l'occasione per confezionare un sacchetto di cotone profumato da chiudere con un nastro: tienilo in borsa e ogni volta che il di testa o un senso di stanchezza ti assale prova a avvicinarlo al viso e respirare profondamente, per alcuni minuti, il suo aroma ineffabile. Chiudi gli occhi e continua la respirazione, con calma e profondità. Gli effetti benefici non tarderanno a farsi sentire.

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