Le piante delle donne 

Scopri le erbe che aiutano la salute femminile con dolcezza

di Maddalena De Bernardi

 

Con il cambio di stagione è importante prendersi cura dell'organismo e potenziare le difese immunitarie. I rimedi naturali aiutano a tenere lontano malanni e raffreddori, oltre a disintossicare il corpo da smog e tossine accumulate. La strategia zen? Ogni mattina prendi l'abitudine di preparare una tisana calda con le erbe per il benessere, da portare in un thermos insieme a te. Per evitare la ritenzione idrica e favorire il corretto drenaggio dei liquidi è preferibile bere molto durante le prime ore della giornata e ridurre a partire dal primo pomeriggio.

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