I profumi della felicità

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ADDIO STANCHEZZA E ANSIA

Un profumo riesce immediatamente a stimolare le emozioni profonde, sollecitando l'emergere di ricordi e sensazioni dimenticate. Gli stimoli olfattivi sono elaborati dal sistema limbico: coinvolgono un'area celebrale antica e riescono a evocare il nostro mondo interiore influenzando l'umore, ecco perché puoi utilizzarli quando stanchezza, ansia e preoccupazione si fanno sentire. Secondo gli studi il profumo di menta aiuta a combattere il mal di testa e dona sollievo ai dolori cervicali: nei trattati antichi questa pianta è citata come rimedio per svegliare la mente e potenziare la memoria. La menta combatte stress, depressione e insonnia, permette di aumentare la chiarezza mentale e superare gli stati di affaticamento. Puoi versare due gocce di olio essenziale di menta su un fazzoletto e aspirare il suo profumo intenso oppure combinarla con altri aromi utilizzando il diffusore o un brucia essenze. Ecco qualche dritta utile.

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Combatti la stanchezza e ritrova il buon umore

 

Trova tempo da dedicare a te stessa e impara a... coccolarti! Pediluvi profumati, una maschera di frutta per il viso, lo scrub naturale con il sale: bastano 30 minuti per ritrovare il tuo benessere giorno dopo giorno.

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