Impara a risparmiare tempo con le mappe mentali

Credits: Olycom
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PARTI IN ANTICIPO

Il beneficio reale di una buona organizzazione? Riuscire a rilassarsi di più. «La questione non è solo smettere di correre, ma razionalizzarlo» spiega Matteo Salvo, che sulla mindperformance e le tecniche per migliorare la propria organizzazione ha scritto un libro: Metti il turbo alla tua mente con le mappe mentali. «Molte volte amiamo quello che stiamo facendo, ma la modalità con cui facciamo le cose le rende odiose» spiega Matteo:«Per esempio, cucinare, o fare sport diventa "Devo andare in palestra": un impegno. Viviamo in una continua rincorsa con affanno. Avere un'ottima gestione cambia il nostro atteggiamento. Quando giochiamo d'anticipo tutto diventa un piacere. È tutta un'altra cosa! Possiamo vivere la stessa attività in modo completamente diverso. Un po' come quando ci chiamano per un'interrogazione quando si è impreparati, o, viceversa diamo l'esame quando siamo pronti: sfogliare il libro e ricordare quel momento, dà una sensazione completamente diversa»

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Organizzati, scegli, raggiungi i tuoi obiettivi... e sorridi

 

Che cosa ti impedisce di realizzare i tuoi sogni? Libera la tua mente dalle preoccupazioni e torna a occuparti della felicità a partire dal benessere del corpo: quando ci sentiamo energici e scattanti, ci sentiamo meglio anche a livello mentale.

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