Ritrovare se stessi a piedi nudi

Credits: Corbis
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CONNESSIONE CON LA NATURA

Per secoli l'essere umano ha percorso la superficie della Madre Terra senza altro strumento che i suoi piedi, compiendo tragitti di svariati chilometri ogni giorno. Le scarpe a cui oggi siamo ormai abituati ci proteggono da fatica e ferite, ma isolano il piede. Hai un quarto d'ora libero? Togliti calze e scarpe: non importa se ti trovi in casa, resta a piedi nudi. Un passo dopo l'altro inizia a riscoprire le sensazioni primordiali a cui ti permette di arrivare il contatto del piede, nudo e libero da ogni vincolo. Secondo alcuni studi camminare a piedi genera un circuito elettrico in grado di ricaricarci a livello fisico e mentale, ecco perché.

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Connessione corpo mente grazie alla natura

 

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