Le rughe? Aumentano la felicità

Credits: Corbis
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DAI VALORE AL PRESENTE

«Non è necessario invecchiare con uno stile particolare, che sia scandaloso o no. Sai cosa ti piace e cosa ti rende felice: fallo di più. Sai quello che ti deprime: fallo di meno e cerca di arrivare a non farlo più. Tutto ciò che puoi essere è quella che sei: la versione di te che ti piace di più e che ti rende più felice, vivendo la vita più felice (in tutti i sensi), in un posto che (si spera) ami, facendo le cose che ti piace fare, con le persone (e magari gli animali) che ami». Che cosa insegna questa prospettiva? Il presente è già quanto di meglio siamo riusciti a fare della nostra vita: puntare l'attenzione esclusivamente su ciò che ci preme raggiungere significa vivere idealmente nel domani, rimandando l'adesso. Ecco perché possiamo imparare a trattare il presente (e ciò che siamo oggi!) con maggior rispetto invece di continuare a dare energia a un non meglio precisato futuro che immaginiamo sempre come più roseo, perfetto, migliore. Nel fiore degli anni. Più vecchie, più sagge, più felici, così si intitola l'ultimo libro di India Knight, la scrittrice britannica, di padre belga e madre indiana, si lancia in una serie di consigli dedicati a una delle nostre angosce più grandi: l'invecchiamento. Ogni giorno accumuliamo una ruga in più, una piccola o grande esperienza di vita, ma è il senso che attribuiamo a ciò che viviamo l'autentica terapia capace di fare la differenza nel modo di vedere noi stessi.

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Più vecchie, più sagge, più felici: ecco perché è possibile

L'invecchiamento è un processo naturale: evita di combatterlo spiando con angoscia l'arrivo di ogni nuovo segno della pelle. È importante trasformare l'idea negativa che abbiamo dell'invecchiare, perché gli anni in più non sono necessariamente sinonimo di debolezza e malattia, ma anche di una maggior esperienza di vita, saggezza, equilibrio. L'ingrediente da non dimenticare? Mai smettere di darsi nuovi stimoli, come sottolineato da numerosi studi.

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