Rimandi sempre tutto? Smetti e vivi più felice

Credits: Corbis
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SONO TUTTE SCUSE

Parti con molta convinzione, ma finisci sempre per dover rimandare tutto? Nel 90% dei casi sono solo scuse, lo sai anche tu: prendere consapevolezza di questo meccanismo è il primo passo per modificare atteggiamento. Ci convinciamo continuamente che si presenterà un momento in cui riuscire a essere più calmi, preparati, concentrati, ma la verità è che la concentrazione può nascere dentro di noi, a prescindere da tutto ciò che ci circonda. Detto questo, ecco qualche strategia utile per imparare a non procrastinare... o almeno provarci.

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Le strategie che aiutano la tua qualità della vita

 

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