Stanchezza a fine giornata: rimedi e strategie

Credits: Photoshot
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Stanchezza improvvisa? Metti la tua canzone preferita e magari costruisci una playlist capace di stimolare il buon umore, da accendere ogni volta che lo stress ti assale. Bastano tre minuti, il tempo di una canzone: la prossima pausa invece del solito caffè potrai avere la carica dell'energia che torna in circolo. La strategia in più? Un grande bicchiere d'acqua e un pizzico di balsamo di tigre da spalmare dietro la nuca. Spesso mal di testa e senso di sonnolenza possono passare grazie alla giusta idratazione, soprattutto quando viviamo o lavoriamo in luoghi poco areati. Inoltre il balsamo di tigre, acquistabile in erboristeria, grazie alla presenza di mentolo e canfora è ottimo contro mal di testa e stanchezza.

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