Delusioni d'amore? Il cervello ci aiuta a superarle 

Come sopravvivere e trovare più forza in noi stessi

di Maddalena De Bernardi

 

I rapporti di coppia non sempre sono facili. Gli schemi che ci portiamo dietro dall'infanzia possono orientarci verso persone con ci diventa impossibile realizzare una condizione di benessere e felicità. Osservare le modalità di comportamento e il tipo di comunicazione della famiglia d'origine è fondamentale per capire come ne siamo stati influenzati. Il primo passo per trasformare il tuo rapporto con l'amore è guardare con onestà e chiarezza le modalità con cui ti rapporti all'altro: la consapevolezza aiuta a prendere contatto con il proprio mondo interiore. Permetti alle emozioni profonde di salire in superficie, confrontati con le tue paure. Dare vita a una storia d'amore positiva e costruttiva è possibile quando ascoltiamo i nostri bisogni autentici e accettiamo di vedere la realtà senza raccontarci scuse. La solitudine? È la chiave per conoscerti davvero. Solo quando non abbiamo più paura di stare da soli riusciamo a sfiorare il piacere di stare in compagnia di noi stessi... e allora l'incontro con l'altro può accadere, in libertà e amore.

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