Giornata storta? Ecco come raddrizzarla

Credits: Olycom
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IL POTERE DI UN ABBRACCIO

Abbracciare ha un effetto terapeutico, sia per chi lo dà, sia per chi lo riceve. Quando abbracciamo e siamo abbracciati ci fondiamo con l'altro, il respiro si rilassa, la mente non pensa più a nulla, la muscolatura si distende. Non tutti gli abbracci, però, sono uguali: fallo di pancia. Impariamo a conquistare il piacere del contatto fisico. Lasciarsi andare è una questione di fiducia e apertura. Con i propri figli, il partner, gli amici e persino un collega: un abbraccio ha il potere di allontanare la tensione e farci ritrovare il sorriso, almeno per un attimo.

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Trasforma il momento NO in un SI

 

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