Zero paranoie, un libro ti aiuta a vincere le tue insicurezze 

Sono brutta, sono grassa... quante volte l'hai pensato? Ora trovi in un libro i trucchi per non farti mai più domande del genere

 - 12 Marzo 2012
Credits: 

Mondadori

 

Quante volte hai pensato una delle seguenti frasi?

Sono brutta
Ce l'hanno tutti con me
Non mi piaccio
È tutta colpa mia
E se non sono all'altezza?
Nessuno mi capisce
Capitano tutte a me
Mi sento invisibile
Non imparerò mai
Sono grassa
Non valgo nulla
Sono sfigata
Mi sento sottovalutata
Mi va tutto storto
E se non mi risponde?
Non ne imbrocco una
Nessuno mi ama
E se mi sento male?
Il mondo è dei furbi
Non mi innamorerò più

E ti sei bloccata, emotivamente e fisicamente. Insicurezze di questo tipo generano un circolo vizioso che  può trasformare una piccola paranoia in qualcosa di serio. Molto spesso i  problemi nascono e proliferano soltanto dentro di noi, nutrendosi della nostra  immaginazione.

È ora di dire basta a tutte queste insicurezze. In libreria è uscito un manuale che fa al caso tuo. Si intitola Zero paranoie ed è opera di uno psicologo e psicoterapeuta: Fabio Gherardelli.

La scheda del libro sul sito Libri Mondadori

Quali sono le paranoie che ti perseguitano da sempre?

Raccontacele nella community. Fabio Gherardelli sceglierà alcune delle vostre risposte e vi darà dei consigli.  

Fabio Gherardelli è uno psicologo e psicoterapeuta specializzato in disturbi e patologie della adolescenza. È esperto in psicoterapie brevi e ipnosi ericksoniana ed è socio fondatore dell’A.I.S.D.A. (Associazione Italiana per lo Studio dei Disturbi di Ansia). Ha scritto Sulle ali del panico: come affrontare e superare rapidamente il panico, le fobie e le ossessioni (Aurelia, 2009).

VAI ALLO SPECIALE "ZERO PARANOIE"

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