Liberati dall’ansia con i rimedi naturali

Credits: Corbis
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Ansia: è sempre più diffusa. Secondo una recente statistica Lidap (Lega italiana contro i disturbi da ansia, agorafobia e attacchi di panico), il 4% degli italiani, soprattutto donne, ne è preda. Dieci anni fa, la percentuale era quasi la metà.

Se anche tu inizi la giornata con un senso di apprensione, quando hai un contrattempo ti agiti più del solito e magari fai fatica a prendere sonno, è meglio che tu intervenga, prima che la situazione peggiori. Puoi farlo in modo  dolce: ci sono, infatti, almeno 10 rimedi naturali che possono aiutarti a ritrovare la calma e la serenità.

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Se sei spesso agitata, in apprensione e fatichi a prendere sonno, fai un bel respiro e rasserenati. Con i rimedi naturali che ti suggeriamo qui

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