Frutta e verdura: meglio cotta o cruda?

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Da quando si è fatta promotrice della sana alimentazione, Michelle Obama, 48 anni, dà il buon esempio agli americani. E agli aperitivi sceglie le verdure crude.

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Fresche o cucinate, frutta e verdura fanno bene. Però con i nostri consigli puoi sfruttare al massimo le loro proprietà. E l’aglio? Due chicchi di caffè e il problema alito si risolve

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