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Cellulite: combatterla a colpi di yoga 

Avete la pelle a buccia d’arancia e avete già provato di tutto tra diete, massaggi, creme e tisane senza vedere risultati? Provate qualche posizione di yoga.

di Alessia Sironi

Sappiamo tutti che l’esercizio fisico (naturalmente affiancato a una alimentazione sana e bilanciata ricca di frutta e verdura così come di liquidi) è il miglior alleato per mantenersi in forma e combattere adiposità e cellulite. Ma lo Yoga ha una marcia in più: è infatti n grado di stimolare la circolazione linfatica che a sua volta elimina tossine e migliora la ritenzione idrica. Non solo: regola l’attività intestinale, stimola la tiroide e tonifica i muscoli.

Puntate sulle "asane" tre volte a settimana per otto settimane e vedrete che risultati!

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