Le maniglie dell'amore fanno male alla salute
di Neva Ganzerla // 26 aprile 2010
Hai la classica forma "a mela"? Stai attenta, il grasso addominale è un chiaro segnale di pericolo
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Sai quanto misura il tuo girovita?
Prendi un metro e misuralo, perché quel numero può salvarti la pelle.
Il tuo girovita non deve superare gli 80 centimetri e quello del tuo compagno i 94 centimetri.
Il 97 per cento degli inglesi (ma gli italiani saranno sulle stesse percentuali) non conosce l'importanza della misurazione del grasso depositato intorno all'addome. Lo rivela un sondaggio segnalato sul sito della BBC .
Delle 2.085 persone intervistate ben il 71 per cento ha ammesso di avere cuscinetti di grasso intorno alla girovita, ma pochissimi di loro conoscono i rischi che questo "bagaglio" porta con se.
Il grasso addominale è un chiaro sintomo di aumento del rischio di malattie cardiovascolari e diabete.
Questo perché, come spiega Mike Knapton della British Heart Foundation, "Le cellule grasse depositate all'altezza della cintola causano una sovrapproduzione di ormoni e altre sostanze chimiche pericolose per l'organismo", soprattutto a livello metabolico.
Le istituzioni sanitarie britanniche, visti i tragici risultati del sondaggio, hanno lanciato una massiccia campagna informativa per avvisare i cittadini che il grasso intorno al punto vita è una vera e propria emergenza.
Se hai oltrepassato gli 80 centimetri, corri ai ripari: dieta sana, esercizio fisico e controlli periodici di pressione e glicemia.
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