Addominali

Dieta della pancia

di Alessandra Montelli - 15/04/2013 - Salute

Dai cibi agli integratori: tutto per la pancia piatta, sintomo di salute, oltre che di gradevolezza estetica

Basta mezz'ora per un corpo perfetto

di Daniela Invernizzi - 18/09/2012 - Salute

Sperimentati all'Università di San Diego, in California, questi sei facili esercizi (e due varianti) fanno lavorare tutti i muscoli. Quello che ci vuole per chi ha passato le vacanze in movimento e non intende perdere la forma e per chi si è impigrita in spiaggia e adesso ha bisogno di tonificarsi

Operazione Pancia Piatta

28/05/2012 - Viso e corpo

Tra i punti cardini del fascino femminile, la pancia piatta è un traguardo facilmente raggiungibile. Soluzioni e suggerimenti per ogni tipo di problema. A "ciascuna" pancia il suo rimedio!

G.A.G: gli esercizi 'da casa'

07/05/2012 - Prova costume

Allenarsi con costanza è la regola principale della linea. Gli esercizi consigliati dal Personal Trainer per tonificare gambe addominali e glutei in ogni luogo in cui ti trovi

1, 2, 3... Pancia piatta!

di Redazione - 09/05/2011 - Salute

Avere la pancia piatta è il sogno di ogni donna, ma come fare per ottenerla se la dieta non basta? Niente paura!

Fitness in casa: addominali a prova di bikini

di Neva Ganzerla - 28/04/2011 - Rimettersi in forma

Una pancia piatta, soda e tonica entro l'estate? Con esercizi mirati è possibile

1, 2, 3... Pancia piatta!

di Neva Ganzerla - 06/04/2011 - Salute

Tre volti televisivi per aiutarci ad affrontare la prova costume. Rossella Brescia, ambasciatrice del programma Pancia Piatta, con l'aiuto del nutrizionista Nicola Sorrentino e della psicoterapeuta Alessandra Lancellotti, ci svela i segreti per ottenere gli addominali perfetti che abbiamo sempre sognato

Per avere il ventre piatto basta sedersi!

21/03/2011 - Salute

Ventre piatto tutto l'anno, senza sforzi e con una spesa minima. Ecco l'attrezzo che rivoluzionerà il mondo del fitness

Una coppia in forma perfetta: i video-consigli del personal trainer

di Wellness Report - 17/12/2009 - Video

Il personal trainer racconta agli spettatori di Wellness Report come mantenersi in forma in coppia: un semplice esercizio di ginnastica a corpo libero per esercitare la zona addominaleUn incotro galante: guarda anche i video-consigli della

Una coppia in forma perfetta: i video-consigli del personal trainer

di Wellness Report - 26/10/2009 - Alimentazione e wellness

Movimento in pausa pranzo: ecco quali esercizi fare - i video-consigli del personal trainer

di Wellness Report - 05/10/2009 - Video

Anche in pausa pranzo è importante fare un po' di movimento: alcuni consigli per effettuare esercizi leggeri e adatti alla situazione.Pausa pranzo fai da te: guarda anche i consigli della nutrizionista e dello chef Leggi tutti gli articoli della

Movimento in pausa pranzo: gli esercizi da fare - video-consigli del personal trainer

di Wellness Report - 01/10/2009 - Alimentazione e wellness

Anche in pausa pranzo è importante fare un po' di movimento: alcuni consigli per effettuare esercizi leggeri e adatti alla situazione.Pausa pranzo fai da te: guarda anche i consigli della nutrizionista e dello chef Leggi tutti gli articoli della