Bere
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Bere più acqua per stare meglio›
Attilio Speciani
Buongiorno Blog, oggi a Milano piove ma è indubbio che le temperature siano ormai quelle di una primavera inoltrata e se al nord e poi al sud secondo...
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Acqua minerale: tipi per tutti gli usi
di Alessandra Montelli - 07/05/2013 - Salute
Guida alla lettura dell'etichetta dell'acqua minerale naturale
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Bere d’inverno per dimagrire›
Attilio Speciani
È inverno e fa freddo e spesso ci si dimentica di bere. Cosa centra bere con il dimagrimento? Moltissimo, perché la mancanza d’acqua viene vissuta...
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Bevi l'acqua, bevila bene
di Alessandra Montelli - 04/07/2012 - Salute
. Un grande studioso dell'apparato digerente (che non da ultimo inficia il senso di benessere e gonfiore) ci spiega come bere acqua nel modo corretto
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Come bere più acqua
04/06/2012 - Salute
Bevi troppo poco? Ti suggeriamo alcuni trucchi semplici per bere più acqua durante il giorno
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Bere bere bere›
Attilio Speciani
Intendo dire bere acqua, naturalmente. Buon giorno blog. Oggi a Milano il tempo ci regala una giornata di sole, che segue una giornata di vento...
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Ricordiamoci di bere acqua›
Attilio Speciani
In questi giorni ha fatto caldo. Vero che nei prossimi giorni potrebbe esserci un abbassamento delle temperature, tuttavia mi fa piacere ricordarvi...
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Rimedi anti-sbronze
21/12/2011 - Salute
Brindisi ravvicinati, bicchierini di troppo? Ecco dei rimedi facili ed efficaci per superare le piccole sbronze post-festive
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L'importanza di essere idratati›
Attilio Speciani
Colgo al volo lo scherzo di luca.82 di ieri per parlare dell'importanza di bere (acqua), da un punto di vista generale e da un punto di vista...
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Idratazione: ti aiuta la piramide
di Neva Ganzerla - 16/02/2011 - Salute
Bere è importantissimo per stare in forma, ma bisogna scegliere la bevanda giusta. Cosa c'è nel tuo bicchiere?
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Acqua›
Attilio Speciani
Non parlo di quella che sta cadendo sulla nostra penisola, caro Blog: l'acqua è forse uno degli elementi più importanti da inserire all'interno di...
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Ricordatevi di bere tanta acqua›
Attilio Speciani
Di solito berla è già importante, ora, con l'aria condizionata da una parte e il caldo dall'altra, lo diventa ancora di più. Le vostre pipì devono...
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I neonati dovrebbero bere acqua?
di Silvia Calvi - 23/04/2010 - Fino a 3 anni
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Acqua del rubinetto? Sì, naturale o gassata
di Flora Bortone - 11/01/2010 - Fai da te
Acqua purissima per le occasioni speciali. In tutti gli altri casi, si possono sperimentare soluzioni high tech o sistemi tradizionali che soddisfano la sete rispettando la natura
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Disseta la tua pelle
01/10/2009 - Viso e corpo
Dissetare la pelle è un gesto di cortesia nei suoi confronti. Un'epidermide assetata appare infatti opaca, spenta, asfittica, quasi avvizzita. Non è un caso se quando si vede una bella donna, di regola la sua pelle è luminosa, compatta e di un bel colorito roseo. In una parola, ben idratata. La regola base è ricostituire tutti i giorni le riserve idriche bevendo la giusta quantità d'acqua e inserendo nell'alimentazione cibi ricchi di liquidi e sali minerali. Il secondo obiettivo è far sì che i liquidi vengano trattenuti il più a lungo possibile dall'epidermide, associando principi attivi e formule ad hoc da usare mattina e sera e da inserire in un programma di beauty routine quotidiano.
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Idratazione: i video-consigli della nutrizionista
di Wellness Report - 28/07/2009 - Alimentazione e wellness
Durante la vita la concentrazione d'acqua nel corpo va dal 70% dei neonati al 50% degli anziani. Per mantenere l'idratazione ad un livello ottimale è buona abitudine non aspettare di avere sete, ma bere con regolarità. Non solo con l'acqua ci si idrata, infatti anche i cibi forniscono idratazione specialmente i vegetali, quindi nei periodi caldi o di forte sudorazione non rinunciamo a insalate e macedonie, un modo per idratarsi con gusto.Scopri i consigli del personal trainer e dello chef Guarda tutti gli altri video di Wellness Report
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Idratazione: i video-consigli del personal trainer
di Wellness Report - 28/07/2009 - Alimentazione e wellness
L'acqua è preziosa e quando manca l'organismo ne può risentire. Soprattutto durante lo sport è molto importante reintegrare i liuidi persi con bevande arricchite di sali minerali. Un'eccessiva sudorazione può scatenare nell'organismo dei meccanismi di difesa ed è pertanto sconsigliato costringere il corpo ad un'eccessiva sudorazione indossando indumenti troppo caldi mentre si fa attività fisica. Perdere acqua infatti non vuol dire dimagrire.Scopri i consigli della nutrizionista e dello chef Guarda tutti gli altri video di Wellness Report
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Idratazione: i video-consigli dello chef
di Wellness Report - 28/07/2009 - Alimentazione e wellness
Non solo bevendo si reidrata l'organismo, infatti tutti i cibi contengono acqua. I vegetali in particolar modo, sono coposti per lo più d'acqua e sono gli alimenti da privilegiare quando si perdono molti liquidi. Anche la pasta secca però può aiutarci: infatti raddoppia il suo volume assorbendo l'acqua di cottura. Attenzione a salare poco però!Scopri i consigli della nutrizionista e del personal trainer Guarda tutti gli altri video di Wellness Report
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Idratazione
di Wellness Report - 28/07/2009 - Alimentazione e wellness
L'idratazione è molto importante per il corretto funzionamento dell'organismo, infatti il corpo è fatto d'acqua per il 60% circa. Gli esperti consigliano di bere almeno un litro e mezzo d'acqua al giorno per reintegrare i liquidi persi naturalmente e per non subire gli effetti della disidratazione è importante bere prima che arrivi lo stimolo della sete.Leggi tutti gli articoli della sezione WellnessGuarda tutti gli altri video di Wellness Report
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Idratazione: i video-comsigli della nutrizionista
di Wellness Report - 28/07/2009 - Video
Durante la vita la concentrazione d'acqua nel corpo va dal 70% dei neonati al 50% degli anziani. Per mantenere l'idratazione ad un livello ottimale è buona abitudine non aspettare di avere sete, ma bere con regolarità. Non solo con l'acqua ci si
