Bicipiti

Basta mezz'ora per un corpo perfetto

di Daniela Invernizzi - 20/02/2012 - Salute

Sperimentati all'Università di San Diego, in California, questi sei facili esercizi (e due varianti) fanno lavorare tutti i muscoli. Quello che ci vuole per chi ha passato le vacanze in movimento e non intende perdere la forma e per chi si è impigrita in spiaggia e adesso ha bisogno di tonificarsi