Colonna vertebrale
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Mal di schiena: gli esercizi da fare a casa
08/09/2009 - Salute
Il mal di schiena può essere causato da posizioni scorrette, pesi eccessivi di movimenti sbagliati. La dssa Daniela Vernazza, fisioterapista dell'Istituto Clinico Humanitas spiega qualche facile esercizio, da fare anche da sola a casa, per correggere la postura e rinforzare la colonna vertebrale.Segui gli altri consigli per prevenire e curare il mal di schiena
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Proteggi la schiena: in casa, in giardino, a fare la spesa
di Lorenza Guidotti e Francesca Pace - 26/08/2009 - Salute
Le borse della spesa, il giardino da mettere a posto, la roba da stirare... Mantenere la schiena in posizione corretta non è sempre facile. La La massofisioterapista Monica Marchetti dell'Istituto Clinico Humanitas ti insegna come svolgere le normali attività di tutti i giorni senza sovraccaricare la colonna vertebrale In collaborazione con Humanitas Salute
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Spesa, valigie, pesi: proteggi la schiena così
di Lorenza Guidotti e Francesca Pace - 26/08/2009 - Salute
Fai la spesa, sposti valigie, svuoti cassonetti della raccolta differenziata e zac! la schiena si blocca... La massofisioterapista Monica Marchetti dell'Istituto Clinico Humanitas ti insegna a spostare i carichi senza sovraccaricare il tratto lombare.In collaborazione con Humanitas Salute
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Gardening? Sì, ma senza mal di schiena
di Lorenza Guidotti e Francesca Pace - 26/08/2009 - Salute
Sei una patita del giardinaggio ma a fine gionata la tua schiena è a pezzi? La massofisioterapista Monica Marchetti dell'Istituto Clinico Humanitas ti insegna come curare le piante mantendendo la colonna vertebrale in posizione corretta.In collaborazione con Humanitas Salute
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Spesa, valigie, pesi: proteggi la schiena così
26/08/2009 - Video
Fai la spesa, sposti valigie, svuoti cassonetti della raccolta differenziata e zac! la schiena si blocca... La massofisioterapista Monica Marchetti dell'Istituto Clinico Humanitas ti insegna a spostare i carichi senza sovraccaricare il tratto
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Gardening? Sì, ma senza mal di schiena
26/08/2009 - Video
Sei una patita del giardinaggio ma a fine gionata la tua schiena è a pezzi? La massofisioterapista Monica Marchetti dell'Istituto Clinico Humanitas ti insegna come curare le piante mantendendo la colonna vertebrale in posizione corretta. In
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