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  • 4 esercizi per bruciare la massa grassa
    Gli esercizi migliori per bruciare i grassi e dimagrire più velocemente
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    4 esercizi per bruciare la massa grassa

    di Serena Allevi - 08/02/2017 - Fitness

    Gli esercizi migliori per bruciare i grassi e dimagrire più velocemente

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  • Alimentazione: 8 regole d'oro
    Mantenersi in forma non dipende solo da cosa si mangia, ma anche da come si mangia
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    Alimentazione: 8 regole d'oro

    di Alessandra Montelli - 13/01/2017 - Dimagrire mangiando

    Mantenersi in forma non dipende solo da cosa si mangia, ma anche da come si mangia

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  • 6 cose da non fare quando sei a dieta
    La prospettiva di metterti a dieta sta già scatenando malumori e turbini emotivi? Ecco qualche consiglio per affrontare al meglio questo momento di cambiamento e non incappare in errori tanto banali quanto controproducenti per la linea
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    6 cose da non fare quando sei a dieta

    di Margherita Monfroni - 11/01/2017 - Diete

    La prospettiva di metterti a dieta sta già scatenando malumori e turbini emotivi? Ecco qualche consiglio per affrontare al meglio questo momento di cambiamento e non incappare in errori tanto banali quanto controproducenti per la linea

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  • Quale dieta per dimagrire è più efficace?
    Tra abbagli da diete drastiche e squilibri alimentari, è facile sbagliare e non arrivare al risultato desiderato. Facciamo un po' di chiarezza con l'esperto, per dimagrire in modo sano e duraturo
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    Quale dieta per dimagrire è più efficace?

    di Serena Allevi - 04/12/2016 - Salute

    Tra abbagli da diete drastiche e squilibri alimentari, è facile sbagliare e non arrivare al risultato desiderato. Facciamo un po' di chiarezza con l'esperto, per dimagrire in modo sano e duraturo

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  • Dieta detox dopo le feste
    L'esperta in nutrizione funzionale svela i trucchi per eliminare gli effetti causati da panettoni, cioccolato, fritture e tartine. Ripristina l'equilibrio ormonale perduto durante le feste natalizie
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    Dieta detox dopo le feste

    di Attilia Burke - 01/12/2016 - Salute

    L'esperta in nutrizione funzionale svela i trucchi per eliminare gli effetti causati da panettoni, cioccolato, fritture e tartine. Ripristina l'equilibrio ormonale perduto durante le feste natalizie

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  • Tutte a dieta prima delle feste
    Non si tratta di rinunce alimentari pre o post natalizie. Ma di consigli dietetici suggeriti dall'esperto per affrontare il periodo cenoni in linea e... godimento
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    Tutte a dieta prima delle feste

    di Alessandra Montelli - 25/11/2016 - Salute

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  • Radici, le loro proprietà salutari
    Immunostimolanti, antiossidanti e persino dimagranti: scopri i benefici delle radici
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    Radici, le loro proprietà salutari

    di Serena Allevi - 19/11/2016 - Salute

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  • La dieta di dicembre: cosa mangiare prima delle feste
    Il mese più goloso dell’anno è alle porte, è quindi opportuno preparare il nostro organismo agli stravizi delle feste!
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    La dieta di dicembre: cosa mangiare prima delle feste

    di Federica Brugaletta - 04/11/2016 - Salute

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  • Perdere peso in 5 modi senza sacrifici
    “Inizio lunedì” si ma, quanti lunedì ci saranno in un anno? La scelta di mettersi a dieta è sempre difficile e soprattutto rimandata, a dopo il week end, a dopo l’estate, a dopo le feste… proprio perché si è consapevoli di dover fare molti sacrifici, ma…non è sempre vero.
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    Perdere peso in 5 modi senza sacrifici

    di Federica Brugaletta - 27/10/2016 - Salute

    “Inizio lunedì” si ma, quanti lunedì ci saranno in un anno? La scelta di mettersi a dieta è sempre difficile e soprattutto rimandata, a dopo il week end, a dopo l’estate, a dopo le feste… proprio perché si è consapevoli di dover fare molti sacrifici, ma…non è sempre vero.

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  • Dimagrire velocemente: ecco come fare
    Per perdere peso con rapidità e senza mettere in pericolo la salute, è necessario seguire un programma (da seguire con costanza e determinazione) che misceli alla perfezione alimentazione corretta e fitness
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    Dimagrire velocemente: ecco come fare

    di Serena Allevi - 26/10/2016 - Salute

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  • Il tè verde è antiage, antiossidante e fa anche dimagrire
    C’è la varietà da servire come digestivo, quella che aumenta la resistenza se fai sport e quella che tiene a bada il colesterolo cattivo. Tutte da provare
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    Il tè verde è antiage, antiossidante e fa anche dimagrire

    di Eugenio Spagnuolo - 23/10/2016 - Tisane

    C’è la varietà da servire come digestivo, quella che aumenta la resistenza se fai sport e quella che tiene a bada il colesterolo cattivo. Tutte da provare

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  • La dieta 2.0 non è più un peso
    Fare la spesa, pesare gli alimenti, contare le calorie e cucinare: se tutto questo ostacola la tua dieta, prova con i nuovi servizi di dieta online. Il menù quotidiano arriva a casa ogni mattina cucinato per te e copre il fabbisogno della giornata
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    La dieta 2.0 non è più un peso

    di Lidia Pregnolato - 21/10/2016 - Diete

    Fare la spesa, pesare gli alimenti, contare le calorie e cucinare: se tutto questo ostacola la tua dieta, prova con i nuovi servizi di dieta online. Il menù quotidiano arriva a casa ogni mattina cucinato per te e copre il fabbisogno della giornata

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  • Come dimagrire prima di Natale
    Non solo prova costume, per perdere peso e tornare in forma si può fissare l'obiettivo anche prima di Natale. Un ottimo modo per iniziare al meglio l'anno nuovo
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    Come dimagrire prima di Natale

    di Serena Allevi - 20/10/2016 - Salute

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  • Dieta del latte: cos'è e come funziona
    Arriva dal Portogallo e promette di far perdere cinque chili in una sola settimana: si tratta della dieta del latte. Qui vi spieghiamo come funziona e qual è il menù settimanale di tale stravagante regime alimentare
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    Dieta del latte: cos'è e come funziona

    di Lidia Pregnolato - 18/10/2016 - Diete

    Arriva dal Portogallo e promette di far perdere cinque chili in una sola settimana: si tratta della dieta del latte. Qui vi spieghiamo come funziona e qual è il menù settimanale di tale stravagante regime alimentare

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  • Come sostituire gli alimenti nella dieta?
    Per dimagrire e mantenere il peso forma, è importante adottare una dieta sana, varia ed equilibrata. No ai digiuni, sì alla sostituzione intelligente degli alimenti
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    Come sostituire gli alimenti nella dieta?

    di Serena Allevi - 13/10/2016 - Diete

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  • La dieta del sorriso di Alain Mességué
    L'autunno è il momento migliore per provare la dieta del sorriso di Alain Mességué. Detox e drenante, questo tipo di alimentazione non toglie il buonumore e permette di dimagrire in modo sano
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    La dieta del sorriso di Alain Mességué

    di Serena Allevi - 20/09/2016 - Diete

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  • Le strategie per snellire le cosce
    Sogni gambe affusolate e toniche dalla forma sinuosa e dalla pelle compatta? Ti occorre un buon piano d’attacco. Ecco qualche consiglio
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    di Alessia Sironi - 31/08/2016 - Alimentazione e wellness

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  • 4 motivi per cui non riesci a dimagrire
    Hai provato mille diete senza risultato? Prima di rassegnarti leggi qui. E scopri se a farti ingrassare è un problema di salute
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    4 motivi per cui non riesci a dimagrire

    di Cinzia Testa - 26/08/2016 - Salute

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  • Le strategie per dimagrire i fianchi velocemente
    Tanta costanza, qualche sacrificio 'di gola', buone e sane abitudini alimentari ma soprattutto esercizi mirati
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    Le strategie per dimagrire i fianchi velocemente

    di Alessia Sironi - 02/08/2016 - Alimentazione e wellness

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  • Alimentazione: 4 errori da evitare
    Quando si desidera dimagrire, non è raro commettere alcuni errori che possono sabotare il risultato della dieta. Scopri quali sono e come evitarli
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    Alimentazione: 4 errori da evitare

    di Serena Allevi - 01/08/2016 - Diete

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