Gonfiore
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Dalla natura un aiuto per il girovita sottile
di Alessandra Montelli - 15/05/2013 - Salute
Per evitare il gonfiore della pancia dopo i pasti, possono essere utili alcuni integratori alimentari
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Più sgonfi con le verdure drenanti
di Alessandra Montelli - 03/05/2013 - Salute
Guida agli ortaggi che sgonfiano, combattono la ritenzione idrica e depurano
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Dieta della pancia
di Alessandra Montelli - 15/04/2013 - Salute
Dai cibi agli integratori: tutto per la pancia piatta, sintomo di salute, oltre che di gradevolezza estetica
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Bevi l'acqua, bevila bene
di Alessandra Montelli - 04/07/2012 - Salute
. Un grande studioso dell'apparato digerente (che non da ultimo inficia il senso di benessere e gonfiore) ci spiega come bere acqua nel modo corretto
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Operazione Pancia Piatta
28/05/2012 - Viso e corpo
Tra i punti cardini del fascino femminile, la pancia piatta è un traguardo facilmente raggiungibile. Soluzioni e suggerimenti per ogni tipo di problema. A "ciascuna" pancia il suo rimedio!
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Sgonfiarsi con le piante drenanti
di Alessandra Montelli - 08/05/2012 - Salute
Guida alle piante drenanti più efficaci che aiutano a mantenersi in linea e a ridurre il gonfiore
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Pancia gonfia? Bevi una tisana!
di Alessandra Montelli - 24/11/2011 - Salute
Rimedi naturali contro il gonfiore addominale: le nuove tisane a base di erbe "sgonfianti"
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La calma del fine settimana›
Attilio Speciani
Un benvenuto al fine week-end , al tempo tempo dedicato a sè ed alla celebrazione di ogni momento . In questo fine settimana vorrei invitarvi a...
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La brace, la cenere e i liquidi trattenuti nei posti sbagliati›
Attilio Speciani
Chiunque, in casa propria, di fronte ad un tappetino che sta brucianado o ad uno strofinaccio di cucina che sta prendendo fuoco vicino ai fornelli,...
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Quando il gonfiore sale e sale...›
Attilio Speciani
Il sale da cucina è davanti ai nostri occhi tutti i giorni. Se ne sta lì a fianco dei fornelli, sulla tavola apparecchiata, su ogni coperto di...
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Come tornare in forma dopo la gravidanza
di Cristina Sarto - 20/01/2010 - Gravidanza
Sei diventata mamma e il tuo corpo è cambiato: ti guardi allo specchio e stenti a riconoscerti, dopo il parto hai perso già diversi chili ma ti senti ancora gonfia e appesantita. Che fare? Non lasciarsi prendere dall'ansia e seguire i consigli dei nostri esperti per ritrovare tonicità e sprint, sia a tavola (con una dieta speciale) che in palestra (o a casa tua con gli esercizi dolci)
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Come tornare in forma dopo la gravidanza
di Cristina Sarto - 20/01/2010 - Gravidanza
Sei diventata mamma e il tuo corpo è cambiato: ti guardi allo specchio e stenti a riconoscerti, dopo il parto hai perso già diversi chili ma ti senti ancora gonfia e appesantita. Che fare? Non lasciarsi prendere dall'ansia e seguire i consigli dei nostri esperti per ritrovare tonicità e sprint, sia a tavola (con una dieta speciale) che in palestra (o a casa tua con gli esercizi dolci)
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Dimagrire dopo il parto: quali esercizi servono?
di Cristina Sarto - 20/01/2010 - Gravidanza
L'allenamento per tornare in forma deve essere progressivo, vietato strafare: ecco gli esercizi dolci da fare nelle prime due settimane, quelli aerobici per il periodo successivo e quelli speciali per il perineo
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Dopo il parto: sei mesi di riposo e un mese senza sesso?
di Cristina Sarto - 20/01/2010 - Gravidanza
I primi 60 giorni dopo il parto servono a ritrovare l'equilibrio, soprattutto dopo un cesareo o un'episiotomia. Occorre dormire il più possibile e ritrovare l'intimità con il proprio compagno
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Dopo il parto: pancia, seno e gambe non tornano come prima?
di Cristina Sarto - 20/01/2010 - Gravidanza
Il sogno di diventare mamma si è avverato. È una grande gioia. Se ci si guarda allo specchio, invece, è difficile essere soddisfatte: il corpo appare appesantito...
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Tornare in forma dopo un parto cesareo o un'episiotomia
di Cristina Sarto - 20/01/2010 - Gravidanza
Fare movimento è sempre una buona idea, ma occorre fare attenzione in situazioni particolari: se stai allattando, se hai avuto un parto con ferite, se la diastasi non è ancora chiusa prendi queste precauzioni
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Dimagrire dopo il parto: quale dieta funziona?
di Cristina Sarto - 20/01/2010 - Gravidanza
Ci sono alimenti preziosi che, dopo una gravidanza, assicurano all'organismo la giusta quota delle sostanze necessarie per sentirsi in forma. Se poi il bambino si nutre dal seno della mamma, a pranzo e a cena occorre seguire alcune regole. Ecco le indicazioni degli esperti e uno schema per smaltire il peso superfluo
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Attenzione al lievito: sa rendersi invisibile!›
Attilio Speciani
Iniziamo la settimana con un po' di attenzione verso i nostri tre moschettieri (ovvero il latte, i lieviti e il frumento) presenti ormai da tempo...
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Ferragosto, movimento fisico ti amo e ti conosco...›
Attilio Speciani
Buon Ferragosto a tutte. Siamo il blog più vivo e più simpaticamente vacanziero e serio allo stesso tempo. Sento tra tutti e tutte quello che in...
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Basta dire: "Mi sento gonfia"
di Cristina Sarto - 24/07/2009 - Salute
Anche tu puoi sfoggiare con disinvoltura il bikini più trendy. Parola di HaraldStossier, un medico che insegna alle star l'alimentazione azzeccata per far "sparire" lo stomaco. Vuoi fare la prova? Nella pagina seguente trovi il menu
