Idratazione
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Disseta la tua pelle
01/10/2009 - Viso e corpo
Dissetare la pelle è un gesto di cortesia nei suoi confronti. Un'epidermide assetata appare infatti opaca, spenta, asfittica, quasi avvizzita. Non è un caso se quando si vede una bella donna, di regola la sua pelle è luminosa, compatta e di un bel colorito roseo. In una parola, ben idratata. La regola base è ricostituire tutti i giorni le riserve idriche bevendo la giusta quantità d'acqua e inserendo nell'alimentazione cibi ricchi di liquidi e sali minerali. Il secondo obiettivo è far sì che i liquidi vengano trattenuti il più a lungo possibile dall'epidermide, associando principi attivi e formule ad hoc da usare mattina e sera e da inserire in un programma di beauty routine quotidiano.
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Pelle e idratazione dopo il sole
di Cristiana Gentileschi - 01/09/2009 - Viso e corpo
Che sia a effetto "pelle appena baciata dal sole", dorata o scura come un tizzone, l'abbronzatura è fatta. Ma, una volta rientrate in città, perderla è un attimo. E, spesso, quel che resta sono chiazze, spellature. Come evitare l'aspetto grigiastro e un po' "raggrinzito" tipico dell'abbronzatura che va via e, magari, conservare il colorito un po' più a lungo?
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Idratazione: i video-consigli della nutrizionista
di Wellness Report - 28/07/2009 - Alimentazione e wellness
Durante la vita la concentrazione d'acqua nel corpo va dal 70% dei neonati al 50% degli anziani. Per mantenere l'idratazione ad un livello ottimale è buona abitudine non aspettare di avere sete, ma bere con regolarità. Non solo con l'acqua ci si idrata, infatti anche i cibi forniscono idratazione specialmente i vegetali, quindi nei periodi caldi o di forte sudorazione non rinunciamo a insalate e macedonie, un modo per idratarsi con gusto.Scopri i consigli del personal trainer e dello chef Guarda tutti gli altri video di Wellness Report
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Idratazione: i video-consigli del personal trainer
di Wellness Report - 28/07/2009 - Alimentazione e wellness
L'acqua è preziosa e quando manca l'organismo ne può risentire. Soprattutto durante lo sport è molto importante reintegrare i liuidi persi con bevande arricchite di sali minerali. Un'eccessiva sudorazione può scatenare nell'organismo dei meccanismi di difesa ed è pertanto sconsigliato costringere il corpo ad un'eccessiva sudorazione indossando indumenti troppo caldi mentre si fa attività fisica. Perdere acqua infatti non vuol dire dimagrire.Scopri i consigli della nutrizionista e dello chef Guarda tutti gli altri video di Wellness Report
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Idratazione: i video-consigli dello chef
di Wellness Report - 28/07/2009 - Alimentazione e wellness
Non solo bevendo si reidrata l'organismo, infatti tutti i cibi contengono acqua. I vegetali in particolar modo, sono coposti per lo più d'acqua e sono gli alimenti da privilegiare quando si perdono molti liquidi. Anche la pasta secca però può aiutarci: infatti raddoppia il suo volume assorbendo l'acqua di cottura. Attenzione a salare poco però!Scopri i consigli della nutrizionista e del personal trainer Guarda tutti gli altri video di Wellness Report
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Idratazione
di Wellness Report - 28/07/2009 - Alimentazione e wellness
L'idratazione è molto importante per il corretto funzionamento dell'organismo, infatti il corpo è fatto d'acqua per il 60% circa. Gli esperti consigliano di bere almeno un litro e mezzo d'acqua al giorno per reintegrare i liquidi persi naturalmente e per non subire gli effetti della disidratazione è importante bere prima che arrivi lo stimolo della sete.Leggi tutti gli articoli della sezione WellnessGuarda tutti gli altri video di Wellness Report
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Idratazione: i video-comsigli della nutrizionista
di Wellness Report - 28/07/2009 - Video
Durante la vita la concentrazione d'acqua nel corpo va dal 70% dei neonati al 50% degli anziani. Per mantenere l'idratazione ad un livello ottimale è buona abitudine non aspettare di avere sete, ma bere con regolarità. Non solo con l'acqua ci si
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Idratazione: i video-comsigli del personal trainer
di Wellness Report - 28/07/2009 - Video
L'acqua è preziosa e quando manca l'organismo ne può risentire. Soprattutto durante lo sport è molto importante reintegrare i liuidi persi con bevande arricchite di sali minerali. Un'eccessiva sudorazione può scatenare nell'organismo dei meccanismi
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Idratazione
di Wellness Report - 28/07/2009 - Video
L'idratazione è molto importante per il corretto funzionamento dell'organismo, infatti il corpo è fatto d'acqua per il 60% circa. Gli esperti consigliano di bere almeno un litro e mezzo d'acqua al giorno per reintegrare i liquidi persi naturalmente
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Freddo: la pelle "tira"?
di Cristiana Gentileschi - 12/01/2009 - Viso e corpo
Il viso si screpola e si arrossa. La pelle "tira" e, a volte, "pizzica". La causa? Il freddo glaciale di questi giorni. Ecco cosa fare per correre ai ripari.
