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Una coppia in forma perfetta: i video-consigli del personal trainer
di Wellness Report - 17/12/2009 - Video
Il personal trainer racconta agli spettatori di Wellness Report come mantenersi in forma in coppia: un semplice esercizio di ginnastica a corpo libero per esercitare la zona addominaleUn incotro galante: guarda anche i video-consigli della
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Movimento in pausa pranzo: ecco quali esercizi fare - i video-consigli del personal trainer
di Wellness Report - 05/10/2009 - Video
Anche in pausa pranzo è importante fare un po' di movimento: alcuni consigli per effettuare esercizi leggeri e adatti alla situazione.Pausa pranzo fai da te: guarda anche i consigli della nutrizionista e dello chef Leggi tutti gli articoli della
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L'insalata di riso per una pausa pranzo leggera e completa - i video-consigli dello chef
di Wellness Report - 05/10/2009 - Video
Tonno, asparagi, pomodorini... alcuni spunti per un'insalata di riso ricca, gustosa e perfetta per l'ufficio.Pausa pranzo fai da te: guarda anche i consigli della nutrizionista e del personal trainer Leggi tutti gli articoli della sezione Wellness
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Un piatto unico sano e completo per la tua pausa pranzo - i video-consigli della nutrizionista
di Wellness Report - 02/10/2009 - Video
Ascoltiamo dalla nutrizionista alcuni semplici consigli per un piatto unico completo e bilanciato da consumare in pausa pranzo.Pausa pranzo fai da te: guarda anche i consigli del personal trainer e dello chef Leggi tutti gli articoli della sezione
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Pausa pranzo fai da te - Wellness Report - 6 puntata
di Wellness Report - 01/10/2009 - Video
La cucina, il fitness, la nutrizione: alla scoperta di una pausa pranzo sana e rigenerante, osservata da diversi punti di vista. Leggi tutti gli articoli della sezione Wellness Guarda tutti i video sul BenessereTu come sfrutti la pausa pranzo?
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Vacanze al mare, i video-consigli degli specialisti
di Wellness Report - 15/07/2009 - Video
Wellness al mareLe vacanze? Una fantastica occasione per recuperare la forma fisica. Dagli esercizi mattutini per liberare la tensione muscolare delle spalle e fortificarle, agli alimenti ad hoc da portare in spiaggia per reidratare i tessuti e
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Vitamine, i video-consigli della nutrizionista
di Wellness Report - 14/07/2009 - Video
Sono micronutrienti fondamentali per mantenere il corpo in salute. Scoprine tutte le proprietà e il modo più corretto mantenere intatte le preziose sostanze. Leggi tutti gli articoli della sezione Wellness Guarda tutti i video-consigli di Wellness
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Carboidrati, i video-consigli degli specialisti
di Wellness Report - 14/07/2009 - Video
Gli zuccheri, si sa, danno all'organismo la carica per affrontare gli impegni di tutti i giorni e devono rappresentare la parte più consistente del fabbisogno calorico giornaliero, circa il 40-50%. Scopri con l'aiuto degli esperti le proprietà di
