Nutrizione
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Lotta ai tumori: la prevenzione inizia a tavola
18/05/2012 - Salute
La prevenzione per ridurre il rischio di cancro inizia a tavola
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Mini guida all’acquisto del pesce
14/04/2012 - Salute
Dovremmo mangiarlo più spesso. Ma è meglio fresco o surgelato? E come sceglierlo nel rispetto dell’ambiente? Per andare sul sicuro leggi qui
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In partenza per Haiti con il vostro aiuto..›
Attilio Speciani
Stamattina sveglia molto anticipata e pochi minuti fa chiusura del microvaligino da portare ad Haiti. Insieme a qualche cambio di vestiario e le...
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The DOC's day...ovvero la mia giornata alimentare›
Attilio Speciani
A grande richiesta, serpeggiante ormai da giorni nel blog, la descrizione di una mia giornata alimentare. Le storiche sanno che anche durante la...
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Alimentazione, integrazione alimentare e un grande cuore...›
Attilio Speciani
Oggi voglio raccontarvi la storia di un'impresa che ha il gusto dell'impossibile. Da poco più di un anno stiamo seguendo dal punto di vista...
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Migliora la tua cultura nutrizionale - guarda il video con i consigli dello specialista
di Wellness Report - 11/01/2010 - Alimentazione e wellness
Wellness Report intervista il Dott. Giuseppe Fatati, Presidente dell'ADI: l'Associazione Italiana di Dietetica e Nutrizione Clinica che si pone come obiettivo di migliorare e implementare la cultura nutrizionale attraverso iniziative mirate. Perché dieta e corretta alimentazione sono anche frutto di una migliore consapevolezza e conoscenza
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Migliora la tua cultura nutrizionale - guarda il video con i consigli dello specialista
di Wellness Report - 11/01/2010 - Video
Wellness Report intervista il Dott. Giuseppe Fatati, presidente dell'ADI: l'Associazione Italiana di Dietetica e Nutrizione Clinica che si pone come obiettivo di migliorare e implementare la cultura nutrizionale attraverso iniziative mirate. Perché
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Una coppia in forma perfetta: i video-consigli del personal trainer
di Wellness Report - 17/12/2009 - Video
Il personal trainer racconta agli spettatori di Wellness Report come mantenersi in forma in coppia: un semplice esercizio di ginnastica a corpo libero per esercitare la zona addominaleUn incotro galante: guarda anche i video-consigli della
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Una coppia in forma perfetta: i video-consigli del personal trainer
di Wellness Report - 26/10/2009 - Alimentazione e wellness
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Movimento in pausa pranzo: ecco quali esercizi fare - i video-consigli del personal trainer
di Wellness Report - 05/10/2009 - Video
Anche in pausa pranzo è importante fare un po' di movimento: alcuni consigli per effettuare esercizi leggeri e adatti alla situazione.Pausa pranzo fai da te: guarda anche i consigli della nutrizionista e dello chef Leggi tutti gli articoli della
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Pausa pranzo fai da te - Wellness Report - 6 puntata
di Wellness Report - 01/10/2009 - Video
La cucina, il fitness, la nutrizione: alla scoperta di una pausa pranzo sana e rigenerante, osservata da diversi punti di vista. Leggi tutti gli articoli della sezione Wellness Guarda tutti i video sul BenessereTu come sfrutti la pausa pranzo?
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Movimento in pausa pranzo: gli esercizi da fare - video-consigli del personal trainer
di Wellness Report - 01/10/2009 - Alimentazione e wellness
Anche in pausa pranzo è importante fare un po' di movimento: alcuni consigli per effettuare esercizi leggeri e adatti alla situazione.Pausa pranzo fai da te: guarda anche i consigli della nutrizionista e dello chef Leggi tutti gli articoli della
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La pausa pranzo ideale per ritrovare le energie durante il lavoro - i video-consigli degli specialisti
di Wellness Report - 01/10/2009 - Alimentazione e wellness
La cucina, il fitness, la nutrizione: Elena Gallo ci porta alla scoperta di una pausa pranzo sana e rigenerante, osservata da diversi punti di vista.
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Il pesce surgelato? Conosciamolo più da vicino
06/08/2009 - Alimentazione e wellness
I nutrizionisti lo ripetono sempre più spesso: il pesce dovrebbe essere incluso nella nostra dieta almeno due volte alla settimana.
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La giusta idratazione durante il gioco
04/08/2009 - Alimentazione e wellness
L'acqua? Un elemento fondamentale. Basti pensare che, nei bambini, il 70% del corpo è costituito da acqua (dato che si riduce progressivamente con il passare degli anni, fino ad arrivare al 55% nella terza età).
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Accumulo di peso: come evitarlo?
01/07/2009 - Alimentazione e wellness
Mangiare poco non è la soluzione migliore. Ci vuole un programma mirato su più fronti per imparare a consumare tutte le calorie introdotte con gli alimenti, trasformare la massa grassa in massa magra e cucinare in modo gustoso ma "light". Ecco cosa
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L'alimentazione prima e dopo lo sport
24/04/2009 - Alimentazione e wellness
Sovrappeso: un problema che nel nostro Paese riguarda circa il 30% dei giovani. Come possiamo combatterlo? La regola è molto semplice: occorre affiancare a un'alimentazione bilanciata una regolare attività fisica.
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Iniziare bene la giornata? Prova con gli esercizi giusti.
24/04/2009 - Alimentazione e wellness
Scopri come affrontare la giornata nel modo migliore, grazie agli esercizi suggeriti dal nostro personal trainer.
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I trattamenti estetici più innovativi? Prova quelli a base di cioccolato.
27/03/2009 - Alimentazione e wellness
Il cioccolato, ingrediente fondamentale di molte "ricette" della tradizione pasquale, è sempre più apprezzato anche per i benefici che apporta all'organismo. E non solo dal punto di vista nutrizionale.
