Postura corretta
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Ahia, che mal di schiena!
20/10/2009 - Salute
Hai spesso dolori di schiena? Probabilmente sbagli posizione. O metti tacchi troppo alti . O non sai come si portano le borse della spesa in modo corretto.Primo step: devi capire che tipo di male è: una lombalgia? Una lombosciatalgia? Secondo: come fartelo passare. Terzo: impara a muoverti meglio. In questi video trovi una guida completa di quello che devi fare (e non fare) per combattere questo disturbo. Compreso qualche esercizio, da fare a casa.In collaborazione con Humanitas Salute
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Gardening? Sì, ma senza mal di schiena
di Lorenza Guidotti e Francesca Pace - 26/08/2009 - Salute
Sei una patita del giardinaggio ma a fine gionata la tua schiena è a pezzi? La massofisioterapista Monica Marchetti dell'Istituto Clinico Humanitas ti insegna come curare le piante mantendendo la colonna vertebrale in posizione corretta.In collaborazione con Humanitas Salute
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Gardening? Sì, ma senza mal di schiena
26/08/2009 - Video
Sei una patita del giardinaggio ma a fine gionata la tua schiena è a pezzi? La massofisioterapista Monica Marchetti dell'Istituto Clinico Humanitas ti insegna come curare le piante mantendendo la colonna vertebrale in posizione corretta. In
