Respirazione
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Affanno: quando dipende dall'ansia
12/08/2011 - Salute
A determinare l'affanno non sono solo cause organiche dovute a infiammazioni delle vie respiratorie o malfunzionamenti strutturali. Spesso è originato dall'ansia. Si tratta di un disturbo più risolvibile di quanto si pensi.
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Respiri male? Occhio alla bronchite cronica
11/08/2011 - Salute
Affanno, sensazione di mancanza d'aria, cattiva respirazione: possono essere sintomi della bronchite cronica. Tanto diffusa quanto poco diagnosticata. Accorgersi per tempo e fermare la progressione della patologia si può. Vediamo come.
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Ansia: ecco come eliminarla
di Neva Ganzerla - 21/04/2011 - Rimettersi in forma
L'ansia è una brutta compagna di vita, ma liberarsene non è difficile come sembra. L'importante è sapere come agire.
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Liberati dallo stress: respira!
di Silvia Caleffi , Neva Ganzerla - 21/04/2011 - Rimettersi in forma
Rsapirare profondamente come ci insegna lo yoga è fondamentale per riprendere contatto con il proprio corpo. Non solo un metodo per liberarsi dalle tensioni, ma anche un'efficace soluzione per i momenti di forte ansia
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Quando il freddo toglie il respiro
di Laura D'Orsi - 15/02/2011 - Salute
Se la temperatura si abbassa, aumenta l’affanno per chi soffre di asma o di bronchite. Ma la soluzione c’è: in farmacia sono arrivati gli spray che promettono sollievo immediato
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Vuoi rilassarti per le feste? Ecco gli esercizi giusti
di Barbara Sgarzi - 18/12/2009 - DM*Natale
Chi pratica yoga o rebirthing lo sa: è importante inspirare ed espirare al ritmo giusto. Noi ti insegniamo a farlo proprio in questo periodo. Fra un brindisi e una visita ai parenti, trova un attimo di tempo per te. Gli esperti ti suggeriscono gli esercizi in grado di darti energia e di rilassarti. Finalmente arriverai a Capodanno in forma. Come desideravi
