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  • Le ricette vincenti
    Dal mattino alla sera, ecco come mangia una campionessa di sollevamento pesi. È il menu giusto anche per te, se vuoi sentirti forte e nutrire i muscoli. Non sei un'atleta? Allora tieni d'occhio le proteine: evita gli albumi al mattino e riduci la quantità di carne e pesce
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    Le ricette vincenti

    di Caterina Caristo - 21/04/2010 - Salute

    Dal mattino alla sera, ecco come mangia una campionessa di sollevamento pesi. È il menu giusto anche per te, se vuoi sentirti forte e nutrire i muscoli. Non sei un'atleta? Allora tieni d'occhio le proteine: evita gli albumi al mattino e riduci la quantità di carne e pesce

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  • Forma e Salute

    Latti vegetali

    Attilio Speciani

    Ottimi da bere in ogni occasione di intolleranza, offrono un ampio panorama nella scelta dei nostri menù mattutini. Nei negozi specializzati...

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  • Forma e Salute

    Zenzero

    Attilio Speciani

    Buon sabato a tutte! Si parla di Zenzero. Simona mi pare già consigliasse di usarlo per condire l'insalata, qualche tempo fa. Lo Zenzero è una radice...

    Continua

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  • Due cuori e un fornello: la parola alla Signorina Fiamma
    Abbiamo incontrato Ilaria Mazzarotta, in arte "la Signorina Fiamma", autrice del blog "Due cuori e un fornello" e dell'omonimo libro
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    Due cuori e un fornello: la parola alla Signorina Fiamma

    di Donnamoderna.com - 11/02/2010 - Cucina

    Abbiamo incontrato Ilaria Mazzarotta, in arte "la Signorina Fiamma", autrice del blog "Due cuori e un fornello" e dell'omonimo libro

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