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PRATICA IL BAREFOOTING
Significa camminare a piedi nudi all’aperto ed è diventato un vero e proprio sport. Grazie al contatto diretto con superfici di vario genere (sassi, erba, ciottolato, legno) metti in moto tutti i muscoli della pianta del piede che così si fortifica, e correggi la postura.
Vuoi scoprire dove praticarlo? Sul sito sportoutdoor24.it trovi percorsi in Trentino per ogni grado di difficoltà. Mentre al NaturHotel Lüsnerhof di Luson (BZ, naturhotel.it o luesnerhof. it) offrono il percorso Piedi Rigenerati. Abbina circuiti Kneipp nel torrente, barefooting di 2 chilometri, bagno alle erbe e riflessologia plantare (89 euro escluso pernottamento).