hobby rilassanti

Se hai bisogno di relax questi sono gli hobby giusti per te

Ci sono molte attività da svolgere nel tempo libero che possono aiutarti a staccare dalla routine: scopri sei modi alternativi per rilassarsi

I migliori hobby rilassanti

Quali sono i migliori hobby rilassanti? Ricordiamo che per quanto bistrattata, la cara vecchia abitudine di rifugiarsi in un hobby è  un metodo i cui effetti positivi sono ampiamente dimostrati: concentrarsi su qualcosa di totalmente altro (come realizzare con le tue mani un oggetto, qualunque esso sia) non solo ti aiuta a staccare la spina, ma può riuscire anche a gratificarti e a darti un po' di buon umore.

Se la tua quotidianità è ad alto tasso di stress, trovare un'attività che ti aiuti a rallentare il ritmo e a rilassarti, nel tempo libero, è fondamentale.

Ecco in che modo ogni tipo di hobby migliora la tua vita

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Avere un hobby è bello, stimolante e fa bene allo spirito. Dal classico decoupage al giardinaggio passando per l'apertura di un blog, di seguito trovi una utile rassegna con i migliori hobby rilassanti che sono alla portata di tutti.

Il cucito

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Non pensare che il cucito sia qualcosa di poco moderno da lasciar fare a mamme e nonne. Realizzare cose carine con ago e filo è facile e divertente e soprattutto aiuta a rilassarti. Non hai mai provato? Le sue qualità terapeutiche sono molto note: è un’attività che richiede attenzione e precisione e aiuta calmare l’ansia.

Scoprirai magari che un'arte come quella del cucito (che magari tua madre o tua nonna hanno cercato in passato di insegnarti, invano) possa fare per te! Ecco è il momento giusto per provare.

Certo richiede attenzione e pazienza, ma proprio per questo può risultare un ottimo esercizio anche per altri aspetti della tua quotidianità. E poi vuoi mettere riuscire a sistemare dei capi scuciti da sola, invece che chiedere sempre aiuto alla sarta?

Ci sono tanti tutorial in rete o profili Instagram da seguire per capire come iniziare e cosa poter realizzare.

Il decoupage

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Un hobby che ultimamente pare sia piuttosto gettonato è il decoupage, tecnica decorativa che consiste nel ritagliare illustrazioni e/o strisce di carta che vengono poi applicate su oggetti molto diversi tra di loro.

Oltre ad essere una tecnica eco-friendly, fa bene alla mente e aiuta a rilassarti. E' un'attività che, grazie ai vari materiali a disposizione, può liberare tutta la creatività e permetterti di rifare anche il look della tua casa, oltre che di confezionare dei regali per i tuoi amici.

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Il giardinaggio

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Se finora hai sempre pensato di non avere il pollice verde, mettiti alla prova, perché non è detto che tutto sia perduto. Se hai un giardino inizia a occupartene in prima persona, a piccoli passi, con qualche pianta e se vedi che funziona continua e mettiti al lavoro per abbellire il tuo spazio verde. Se invece vivi in un appartamento in centro città, dagli un tocco di verde con qualche pianta: prenditene cura, giorno per giorno e vedrai i risultati. Grazie al giardinaggio ti riconcilierai con il mondo.

Il bricolage

Un lavoro impegnativo dal punto fisico oltre che mentale, aiuta a sfogarsi e a liberarsi dallo stress accumulato. Quindi perché non pensare di darsi al bricolage?
Se ami i pezzi di design, con la fantasia e il riciclo creativo non hai bisogno di grandi spese: basta un'idea intrigante e un pizzico di ingegno per realizzare grandi cose e poi vuoi mettere la soddisfazione di avere sistemato la tua casetta tutta da sola?

La fotografia

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Se ti piace scattare foto con il tuo smartphone (non parliamo naturalmente di selfie, ma di foto di ambienti, panorami, persone e oggetti vari), puoi pensare a prendere questa tua passione con più serietà.

Acquistati una vera e propria macchina fotografica, impara ad usarla come si deve (magari facendo anche uno dei tanti corsi per principianti che vengono organizzati nelle varie città) e inizia a fermare le immagini del mondo intorno a te. Grazie alla fotografia guarderai tutto con occhi diversi.

Conosci lo scrapbooking? E' una tecnica che ti permette di realizzare un'infinità di lavori tra cui gli album fotografici, che potrai decorare e personalizzare secondo il tuo estro e gusto

Apri un blog o un profilo social tematico

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Se ti piace scrivere e/o senti l'esigenza di condividere le tue opinioni, riflessioni o anche semplici racconti, puoi aprire un blog. Oggi ci sono dei programmi e dei servizi ad hoc che ti permettono di farlo in pochi e semplici passi, basta avere le idee chiare sul titolo e sulla direzione che vuoi dargli. Un bel modo per sfogarti, tirare fuori tutto quello che hai dentro e scrivere di quello ti appassiona.

Questa idea può essere traslata anche ai social: se hai una passione da condividere puoi aprire un profilo tematico su Instagram o Tiktok, o addirittura un canale Youtube.

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