Ecco invece qualche consiglio se vuoi perdere qualche chilo in eccesso ma senza fatica e soprattutto senza conseguenze per la tua salute.
La dieta Twinkie, letteralmente dieta della merendina, si basa sul consumo esclusivo di dolci e grassi ed è arrivata alla cronaca grazie alla protagonista di Jersey Shore Vicky Pattinson che in 10 settimane ha perso ben 35 chili.
Volete sapere come funziona? Lo scopo consiste nel dimostrare che quello che veramente conta non è la qualità del cibo, ma il numero di calorie consumate, e che per questo motivo non c’e bisogno di privarsi di certe schifezza che tanto ci piace mangiare, ma solo controllare le calorie giornaliere. Che non devono essere più di 900 giornaliere. Ma che si possono integrare attraverso qualsiasi tipo di alimento, dalle patate fritte agli hamburger fino a merendine di ogni tipo!
La bellissima (e magrissima) Kate Hudson ammette che, per riacquistare la forma fisica velocemente, dopo le sue gravidanze, oltre allo sport (è davvero una grande appassionata di fitness che la tiene impegnata dalle 4 alle 5 ore al giorno), si è affidata agli omogeneizzati.
L’idea è quella di sostituire i tre pasti quotidiani principali, con pappe per neonati. E Kate la consiglia davvero a tutti coloro che vogliono ritrovare la forma perché, a suo dire, la maggior parte degli alimenti per bambini che si trovano al supermercato sono privi di grassi aggiunti, filler e altri additivi e soprattutto sono pieni di vitamine.
La modella e attrice Milla Jovovich ammette che, prima di sfilare, quando era giovane, si affidava a un drastico mese di restrizioni che la mettevano a dura prova. Per 28 giorni si cibava solamente di gamberetti conditi con succo di mandarino e noci. Non proprio una dieta salutare diremmo noi, ma le faceva perdere quei chili in eccesso che le permettevano di sfilare per le più grandi maison del fashion system.
Chissà se ne è valsa la pena!
The Ultimate New York, è la dieta last minute ideata da David Kirsch e seguita dalle più famose top model (come Heidi Klum) da oltre 30 anni: un sistema lampo per apparire in forma.
La dieta, non proprio sana (ma almeno meno drastica delle altre) promette di arrivare a perdere 6 chili e 10 centimetri su pancia e fianchi in soli 15 giorni.
Le proteine sostituiscono praticamente del tutto i carboidrati in modo tale da bruciare più calorie: si mangia esclusivamente carne bianca, pesce, funghi, uova e latticini magri e, se proprio non si riesce a fare a meno di una trasgressione ogni tanto, l’unico alimento concesso è la frutta secca a guscio.