Chiedi al medico un check-up su misura
La regola numero uno della prevenzione? Sottoporsi ai controlli di routine. «Basta rivolgersi al medico di famiglia, che conosce la storia di ogni paziente e le eventuali predisposizioni familiari (come quelle al colesterolo o al diabete) e che, quindi, può prescrivere un check-up su misura » spiega Gabriele Pellicciotta, specialista in medicina interna dell’Istituto scientifico universitario San Raffaele di Milano.
Consultando il tuo dottore eviterai visite ed esami inutili o generici, che possono dare falsi risultati o ess ere potenzialmente dannosi per la salute. L’importante è che tu sia chiara e trasparente nel fornire al medico di base tutte le informazioni su come ti senti, che tipo di vita conduci e quali farmaci prendi (inclusi quelli omeopatici o acquistati senza ricetta). Lo consiglia anche il ministero della Salute nel decalogo che puoi scaricare cliccando su guida per i cittadini, nella sezione speciali che trovi nel sito www.salute.gov.it.
Alcuni consigli per tenere sotto controllo la tua salute: come organizzare i check-up, cosa chiedere al medico, quali sono i controlli gratuiti e le visite mediche da fare
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