Ambiente rilassante

RILASSARSI A CASA

Uno spazio in cui dimenticare lo stress, sciogliere le tensioni della giornata, ritrovare la propria pace mentale: la casa è tutto questo e molto altro. Con pochi e semplici accorgimenti l'ambiente domestico può diventare il nostro rifugio antistress. La prima ispirazione utile? Scegli ciò che stimola la propensione al gioco. Le attività ludiche sono tutt'altro che un gioco da bambini e numerose ricerche scientifiche lo dimostrano. Giocare riguarda tutto ciò che stimola la nostra curiosità, dai passatempi agli oggetti capaci di farci sorridere. Usa il tuo stile personale e rendi la casa un luogo tutto tuo grazie al colore e le intuizioni zen per coccolarsi a fine giornata.

Casa benessere con l’arredamento zen

  • 30 09 2016

Vivere l'ambiente domestico secondo il ritmo delle tue emozioni

Per rendere più accogliente la casa bastano pochi tocchi. Usa il riciclo creativo per rimettere a nuovo un mobile: non è solo questione di risparmio, ma sperimentare tecniche e trucchi ti permetterà di divertirti con i colori, metterti alla prova, ritrovare la bellezza del legame con un oggetto. Il dettaglio da non dimenticare? L’illuminazione giusta, che ti permetta di avere luci soft per i momenti di relax. Osa. Lampade di carta fai da te, barattoli e vasetti dove coltivare germogli, stencil: la creatività è a portata di mano.

Colori per la quiete

SCEGLI I TUOI COLORI

Quali sfumature ti rendono di buon umore? Il colore influisce sulle emozioni e costituisce una carta d’identità importante. Se devi dipingere un ambiente piccolo usa tinte chiare per amplificare e rendere più luminoso lo spazio. Con un pizzico di ingegno e fantasia puoi trattare anche il legno e cogliere l’occasione per mettere a posto un vecchio mobile trasformandolo con creatività. Grazie al decapaggio rendi più leggero lo stile antico e la casa acquista un’ispirazione shabby-chic dal gusto ironico e coloratissimo.

Arredamento per camera da letto

CAMERA DA LETTO RELAX

Sai che secondo l’approccio montessoriano il letto con le sbarre non è consigliato? Per i piccolissimi risulta più funzionale un semplice letto costruito con i pallets, che consente di gattonare esplorando lo spazio intorno e, al tempo stesso, permette ai genitori di addormentare il bambino senza svegliarlo. Strutture e piattaforme in legno sono adatte anche per ragazzi e adulti, perché permettono di sfruttare uno spazio maggiore da dedicare al letto e usare questa zona anche per giocare, meditare, fare esercizi, leggere. Grazie al parquet aggiungi calore all’ambiente e cammini a piedi nudi in ogni stagione: un gesto che fa bene alla salute perché migliora la circolazione e ti riconnette alla Terra.

Coltivare la natura in casa

L’ENERGIA DELLE PIANTE

Non sottovalutare il potere della natura che, come confermano numerosi studi, rilassa mente e corpo, abbassa i livelli di stress e aiuta a ricaricarsi di energia. Ricicla e dipingi barattoli da utilizzare per far crescere semi e piantine. In un vaso di vetro puoi coltivare germogli (è facilissimo) da impiegare nelle tue ricette. Per avere gli aromi freschi dedica un davanzale o una mensola della cucina a salvia, rosmarino, menta, basilico. In casa aggiungi negli angoli strategici e più luminosi qualche pianta: diventerà una presenza amica da curare con amore.

Spazio creativo

VIA LIBERA ALLA CREATIVITÀ

Fai in modo di ritagliare uno spazio vuoto da dedicare a hobby e attività manuali: è importante per i bambini, ma anche per la felicità dei tuoi piccoli passatempi. Per combattere i problemi di spazio punta sull’essenziale: elimina il superfluo, di modo che l’angolo di una camera o del salotto consenta una certa libertà di manovra. Sì a cavalletti e bicchieri pieni di colori per incentivare il lato creativo presente in ognuno di noi. Aggiungi un impianto o una radio per ascoltare musica, accompagnerà con brio i tuoi momenti di relax.

Bagno spa

COME IN UNA SPA

Aggiungi un tocco personale al tuo bagno con un barattolo di conchiglie e sassi raccolti nelle ultime vacanze. Ami le piante? Sappi che il posto migliore dove posizionare un’orchidea è il bagno: grazie all’umidità avrà bisogno di pochissime cure. Attenzione alle luci: oltre a una lampada di precisione, in casa è importante poter usufruire di un’illuminazione bassa, piacevole a fine giornata e nei momenti di relax. In bagno barattoli con henné, sali, bicarbonato e oli naturali stuzzicheranno la tua voglia di coccole fra profumi e trattamenti fai da te a base di scrub e maschere.

Rilassarsi in cucina

LUOGHI D’INCONTRO

In cucina si mangia, ci si incontra e qualche volta… scontra! Questa stanza è il cuore pulsante della casa e soprattutto un luogo di incontro. Per renderla uno spazio vitale più che grandi spazi serve una buona organizzazione, insieme al piacere di ospitare chi amiamo. Vernici lavabili e piastrelle ti aiutano a tenere pulito facilmente: sceglile coloratissime, oppure applica stencil adesivi da ritagliare e sovrapporre. Mensole e ripiani ti consentono di sfruttare l’altezza. Il segreto se hai poco spazio? Un tavolo che diventa più grande o più piccolo a seconda delle occasioni, da posizionare vicino alla finestra per fare colazione godendosi la luce del mattino.

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