QUALI PROFUMI AMI?
Diverse ricerche hanno evidenziato il ruolo positivo dei profumi sull’umore. Il limone sveglia, attiva l’organismo e favorisce la concentrazione: se ami gli agrumi arancio dolce e pompelmo daranno una sferzata di vitalità alla tua giornata. Lo stress ti crea ansia? Scegli la rosa: questo fiore dal profumo intenso, insieme all’iris, aiuta il rilassamento e la connessione con il cuore. Gli oli essenziali di camomilla blu, rosa e iris sono più costosi (dai 20 ai 40 euro), tuttavia basta una goccia per dare una fragranza intensa. In alternativa prova la vaniglia, che secondo la scienza aiuta a calmare la fame nervosa. Chi ama le note fresce può sperimentare menta, lavanda o eucalipto, intensi e vivaci.