Ricette detox: centrifughe e frullati

Concentrati di vitamine ed energie, i centrifugati e i frullati sono un vero cocktail di benessere, da sostituire a un pasto quando si ha esagerato con grassi e carboidrati. Frutta e verdura, ma anche zenzero e spezie, per un effetto detox e drenante assicurato. Ricorda però di non esagerare: i centrifugati non possono sostituire un'alimentazione varia e ricca di nutrienti. Prova le nostre ricette! 

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