Pranzare sano anche in ufficio

La questione è delicata: per chi lavora in ufficio, non è semplice pensare ogni giorno a cosa preparare, variando la dieta e soprattutto cucinando pietanze che si possano consumare in breve tempo, e magari anche senza riscaldarle. Spesso per pigrizia, ci si lascia tentare dalle schifezze della macchinetta o dai sandwich del bar, ma mangiare tutti i giorni così è controproducente per la salute e per la linea. Scopri con Donna Moderna qualche idea per piatti leggeri, freschi e veloci da preparare e da consumare, ma soprattutto equilibrati dal punto di vista nutrizionale, per evitare l'abbiocco post pranzo o l'ingrassare a vista d'occhio.