Piccolo gesti da compiere anziché fissare lo schermo del tuo smartphone, all'insegna di un detox digitale
Quella dell’iper-connessione è un problema reale della nostra epoca: quasi senza accorgercene passiamo più tempo incollati allo schermo di smartphone e tablet che a interagire con qualcuno.
Certo, la tecnologia aiuta a conoscere nuove persone stimolanti e a mantenere rapporti di amicizia e/o lavoro anche a distanza, ma spesso può trasformarsi in un circolo vizioso dal quale è difficile tirarsi fuori.
Aggiornarsi ed essere connessi è necessario, ma non deve essere un gesto ossessivo. Proviamo insieme a pensare a cos’altro potresti fare anziché controllare di continuo la tua bacheca Facebook, all’insegna di un salutare detox digitale.