Paura di volare: come combatterla e superarla

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In tante hanno paura di volare. Certo, all'apparenza non sembrerebbe dato l'alto numero di persone che, ogni giorno, affollano gli aeroporti di tutto il mondo. Il fatto è che se si vogliono raggiungere certe destinazioni è inevitabile prendere l'aereo: pensa, ad esempio, a quando hai un appuntamento di lavoro in città come Londra o Parigi, ma anche a tutte le volte che, più semplicemente, ti vuoi concedere una vacanza in località non raggiungibili con treni e automobili. Le opzioni sono due: o si rinuncia al viaggio o ci si sforza a salire sull'aereo, magari senza essere psicologicamente pronte e quindi con livelli di stress piuttosto alti. Però il modo di combattere questa paura c'è e ve lo sveliamo.

Salire sull'aereo e godersi il viaggio senza ansia? Si può, lavorando sulle proprie paure

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