Sport in vacanza: le attività per dimagrire e divertirsi

Credits: Olycom
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La prova costume non finisce mai. Dopo mesi a faticare in palestra, a correre in città anche col caldo soffocante, è finalmente arrivata l'estate. In molti, una volta giunti al traguardo, si lasciano andare a cibo e lettino da sdraio, muovendo al massimo la mano per compilare le parole crociate o per alzare la forchetta. Risultato: si torna a casa decisamente più appesantiti e al trauma da rientro va aggiunta una nuova, sfiancante dieta. Perché allora non agire d'astuzia? In fondo sono tante le cose che si possono fare in spiaggia per mantenersi in forma senza troppi sacrifici, giocando e divertendosi. Sfoglia la gallery e scopri le attività che fanno per te.

Se per te la prova costume non finisce mai, qualche consiglio per restare in forma giocando

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