Una passeggiata al parco, una scampagnata nei boschi, una gita fuori porta. Immergersi nel verde aiuta a staccare la spina e a rilassarsi. Rimanere a lungo in città, al contrario, aumenta il livello di stress, anche rimanendo a casa a non fare niente. Prenditi del tempo per entrare a contatto con la natura e godere della bellezza di prati e fiori, ne sentirai presto i benefici.