Aumentare la concentrazione dei bambini con gli Omega 3

Credits: Corbis
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Sono ancora misteriosi gli effetti degli Omega 3 sul cervello, tuttavia le ricerche mediche da tempo hanno individuato una funzione importante degli acidi grassi nello sviluppo del tessuto nervoso, di vitale importanza specialmente per i neonati. Non solo: gli Omega 3 potrebbero avere un ruolo fondamentale nei confronti dell'attenzione e concentrazione dei bambini, come spiegato da una recente ricerca apparsa sulla rivista scientifica Neuropsychopharmacology.

Il campione selezionato dagli esperti ha coinvolto bambini maschi fra 8 e 14 anni, fra i quali alcuni con una diagnosi di ADHD, Disturbo da Deficit dell'Attenzione ed Iperattività. A metà del gruppo è stato chiesto di consumare 10 grammi di margarina, mentre ai restanti lo stesso quantitativo di margarina con un'aggiunta di Omega 3. L'osservazione ha evidenziato un miglioramento nella soglia d'attenzione del secondo gruppo, sia nei bambini sani, sia in quelli con problematiche di ADHD. Ma il merito è davvero degli Omega 3?

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Secondo recenti studi gli acidi grassi sono fondamentali per lo sviluppo dei bambini

Tanti consigli sull'alimentazione dei bambini... imparare a mangiare sano è anche divertente!

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