Come trasformare il pasto in un momento divertente

Credits: Olycom
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I momenti dei pasti in famiglia non sono sempre oasi di relax, anzi spesso diventano occasioni di capricci, nervosismo e preoccupazione perché i bambini non mangiano. Partiamo da quest'ultimo problema: anche se i piccoli di casa sembra non si nutrano a sufficienza, è necessario evitare di forzarli.

Piuttosto, è importante che venga favorito un buon rapporto con il cibo che inizi dallo svezzamento e continui per tutta la vita. Al contempo, i genitori dovrebbero proporre ai bambini cibi appetibili ma sani: frutta presentata in modi alternativi, verdura resa golosa, legumi almeno 3 volte a settimana sotto forma di burger o polpette...

Scopriamo insieme come trasformare il pasto in un momento divertente e sano per i bambini, oltre che rilassante e soddisfacente per mamma e papà.

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Scopri le strategie furbe per rendere pranzo e cena momenti rilassanti, giocosi e sani per tutta la famiglia

 

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