Il sonno dei bambini: problemi e soluzioni

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Un bambino su tre fatica ad addormentarsi o si sveglia spesso di notte. Occorre modificare le cattive abitudini e aiutarlo a fare la nanna: "Di solito le modalità con cui i genitori addormentano il bambino generano le cattive abitudini" spiega Oliviero Bruni, neuropsichiatra infantile e direttore del Centro per lo studio dei disturbi del sonno in età evolutiva dell'Università La Sapienza di Roma.

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Vediamo come abituare il piccolo ad addormentarsi da solo. E dormire tutta la notte come un angioletto

Spesso il lettone diventa l'unico modo per far dormire il bambino, ma alla lunga questa soluzione può trasformarsi in un problema per il bambino stesso. Vediamo perché.

Dormire bene è una necessità per bambini e adulti. Scopri come il sonno influisce sulla nostra mente.

 

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