Al sole in gravidanza: sì ma con qualche attenzione

Credits: Corbis
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Se sei in dolce attesa non rinunciare all'abbronzatura! L'esposizione al sole è possibile durante i 9 mesi di gestazione, anzi è consigliata per assicurare a te a al nascituro una buona fonte di vitamina D... oltre ai benefici in termini di relax che una vacanza al mare comporta! Ci sono però delle regole da seguire per non incorrere in inutili rischi per la salute... considera la vacanza al mare in gravidanza come un "allenamento" per le future vacanze che trascorrerai con un bambino piccolo! Alcuni consigli sono infatti gli stessi: usare una crema solare ad elevata protezione, non esporsi nelle ore centrali del giorno, idratarsi e rinfrescarsi il più possibile. Vediamo ora quali sono i rischi e le precauzioni da prendere per abbronzarsi con il pancione!

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Consigli per trascorrere l'estate con il pancione in tutta sicurezza

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