La dieta della fertilità

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«Insieme a latte, germe di grano, lievito di birra, ostriche e legumi sono una fonte di zinco, minerale importante per favorire l’impianto dell’ovocita nell’utero e lo sviluppo del feto» spiega Alessandra Bosetti, dietista clinico dell’Ospedale Luigi Sacco di Milano.

Come gustarle

Preparale con la cottura più rapida, per esempio alla coque: così assimili meglio lo zinco.

Quante volte

Fino a tre alla settimana.

Secondo uno studio recente, mangiare cibi ricchi di zinco, vitamine e ferro favorisce il concepimento. Ecco dove trovi queste sostanze preziose

Ti sei mai chiesta se quello che mangi può influire sulla possibilità di restare incinta?

Infertilità e intolleranze alimentari, secondo alcuni ricercatori, potrebbe essere un binomio strettamente legato.

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